Network
Gaya hidup menetap tersebut meliputi penggunaan komputer, menonton TV, ataupun membaca selama jam kerja.
Hasil penelitian tersebut menemukan bahwa orang dewasa yang menghabiskan waktu 8 jam lebih dalam sehari untuk bekerja didepan komputer ternyata 7 kali lipat lebih berisiko untuk terkena stroke dibanding aktivitas kelompok yang aktif.
Kelompok yang aktif ini adalah mereka yang melaporkan kurang dari empat jam waktu duduk sehari atau berada di depan komputer serta aktifitas fisik yang lebih aktif.
Baca Juga: Sosok Pria Ini Ngaku Sering Mati Lalu Hidup Lagi Sampai 200 Kali, Ternyata Punya Penyakit Langka
Penelitian tersebut juga menjelaskan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi atau menghilangkan peningkatan risiko stroke untuk waktu yang cukup lama.
Menurut data statistik dari American Heart Association menemukan bahwa orang dewasa Amerika menghabiskan rata-rata 10,5 jam per hari untuk bermain ponsel, komputer ataupun menonton TV.
Gaya hidup kurang gerak inilah yang akhirnya membuat mereka lebih rentan untuk terkena penyakit stroke.
Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton TV, bekerja di depan komputer atau bermain ponsel, semakin besar pula risiko penyakit kardiovaskular seperti halnya stroke.
Baca Juga: 5 Manfaat Garam Hitam yang Perlu Diketahui, Nomor 3 Penting Buat Kamu
Oleh sebab itu, kebiasaan ini harus diselingi dengan kebiasaan aktif bergerak agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.***
