Network
- Satu butir telur rebus
- Satu potong roti panggang
- Setengah pisang
Makan siang
- Satu telur rebus
- Satu cangkir keju atau tuna
- Lima biskuit asin
Makan malam
- Dua sosis sapi ukuran sedang
- Satu gelas brokoli
- Setengah gelas wortel
- Setengah pisang
- Setengah gelas es krim vanilla
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Sebabkan Pendarahan Otak, Ngeden Saat BAB Juga Termasuk
Hari Ketiga:
Sarapan
- Lima biskuit asin
- Satu potong keju cheddar
- Satu buah apel kecil
Makan siang
- Satu telur rebus
- Satu potong roti panggang
Makan malam
- Satu gelas tuna
- Setengah pisang
- Satu gelas es krim vanilla
Itulah menu-menu yang bisa kamu konsumsi untuk menjalankan cardiac diet selama tiga hari.***
