3 Cara Turunkan Berat Badan dalam Sekejap Hanya Konsumsi Buah Ini Kata dr Saddam Ismail

selain buah pepaya, berikut ada beberapa buah lain yang dipercaya ampuh turunkan berat badan dalam sekejap.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Turunkan Berat Badan 1 kg Hanya dalam Waktu Sehari, Dijamin Gak Nyiksa

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak baik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan juga pembuluh darah. Tapi yang perlu diketahui, saat konsumsi alpukat tidak disarankan dicampur dengan susu kental manis karena bisa berakibat kalori naik.

2. Apel

Apel memiliki kandungan tinggi serat yang bisa membuat kenyang lebih lama sehingga dapat meminimalisir makan berlebih dan membuat berat badan lebih terjaga.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Berat Badan Nambah, Nomor 4 Sering Dilakukan

3. Pisang

Pisang memiliki kandungan karbohidrat komplek yang bermanfaat untuk membuat tubuh kenyang lebih lama dan dapat mengembalikan energi dalam tubuh lebih cepat.***