Network
KABAR BESUKI – Memang benar, kebiasaan minum air putih dapat menjaga kesehatan ginjal. Namun tak selamanya kebiasaan ini bisa membuat ginjal tetap sehat.
Pasalnya, kebiasaan minum air yang putih yang salah justru bisa memperburuk fungsi ginjal bahkan menyebabkan ginjal rusak.
Umumnya, tubuh membutuhkan setidaknya 8 gelas air putih setiap harinya untuk membantu sistem tubuh berjalan dengan baik.
Anjuran minum air putih setiap harinya biasanya tergantung pada berapa kebutuhan kalori tubuh. satu kalori tubuh per hari sebanding dengan 1 cc cairan yang diperlukan.
Baca Juga: 4 Efek Bahaya Minum Secangkir Kopi Setelah Makan, Bisa Bikin Rambut Rontok Salah Satunya
Misalnya, tubuh membutuhkan 2.500 kalori per hari, berarti kebutuhan air putih 2,5 liter setiap harinya. Namun, jika lebih dari takaran tersebut, bukan sehat yang didapat, hal ini justru bisa memicu penyakit hingga menyebabkan ginjal rusak.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Emasuperr. Dokter Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa terlalu banyak minum air putih justru tidak baik dan berbahaya bagi tubuh.
Dokter Ema mengatakan bahwa minum terlalu banyak air putih bisa menyebabkan fungsi ginjal terganggu.
Baca Juga: Minum Air Hangat di Pagi Hari Ternyata Ampuh Pangkas Lemak dalam Tubuh, Wajib Dicoba!
