Network
2. Rajin Berolahraga
Rajin berolahraga khususnya setiap pagi hari juga dapat membantu Anda untuk terhindar dari risiko terjangkit varian Omicron.
Anda dapat melakukan olahraga ringan di sekitar komplek atau lingkungan rumah Anda seperti berjalan atau melakukan lari-lari kecil, bahkan hanya sekedar berjemur hingga berkeringat yang dapat membuat imun Anda meningkat.
Baca Juga: Satu Kasus Varian Omicron Terdeteksi di Indonesia, Menkes Budi Sadikin: Tidak Usah Panik
3. Hindari Merokok
Tidak banyak orang yang menyadari bahwa kebiasaan merokok juga meningkatkan potensi untuk terinfeksi varian Omicron.
Berkaca pada saat varian Delta merebak di Indonesia pada Juni hingga Juli 2021 lalu, sebagian pasien positif Covid-19 diketahui merupakan perokok berat meski belum tentu terinfeksi varian Delta.
Merokok tak hanya sekedar menurunkan imun tubuh seseorang, namun berpotensi menyebabkan penyakit kronis untuk jangka panjang khususnya ketika telah berusia senja.
Baca Juga: WHO Sebut Varian Omicron Sudah Terdeteksi di 77 Negara, Tedros Adhanom Ghebreyesus Ungkap Hal Ini
4. Istirahat yang Cukup
