Network
- Popcorn
Popcorn juga menjadi salah satu cemilan lezat yang ternyata bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Namun agar bisa memiliki manfaat tersebut, disarankan untuk tidak mengonsumsi popcorn dengan tambahan mentega atau gula. Popcorn sebaiknya dikonsumsi bersama dengan keju atau minyak zaitun.
- Roti Gandum
Roti gandum utuh ternyata mengandung serat dan protein yang dapat menurunkan kolesterol dengan cepat.
Dr. Saddam Ismail menyarankan untuk mengonsumsi roti gandum dengan tambahan keju agar lebih sehat dan membantu menurunkan kolesterol.***
