Network
- Melatih diri makan secara intuitif
Alih-alih berdiet, Camila Cabello melakukan kebiasaan makan intuitif atau memahami keinginan tubuhnya dan menyediakan makanan yang dibutuhkannya.
“Photoshop, pembatasan makan, olahraga berlebihan, dan memilih sudut yang membuat tubuh kita terlihat berbeda. Saya mengingatkan diri saya akan hal ini, mendengarkan podcast tentang makan secara intuitif, mengikuti wanita yang menerima selulit, stretch mark, fluktuasi dan berat badan,” tulisanya melalui caption di Instagram.
Berdasarkan laporan dari Eat This, makan secara intuitif dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan makan secara emosional, misalnya jujur ketika sedang lapar dan menghargai tubuh Anda.
Penyanyi itu juga mengatakan kepada BuzzFeed bahwa ia menyukai coklat dan pizza Hawaii, jadi kebiasaan makan secara intuitif memungkinkan dia untuk menikmati makanan favoritnya sesekali.
Baca Juga: Jadwal Samsat Keliling Wilayah Tulungagung Bulan Mei 2022, Cek Lokasi Serta Biayanya!
- Terhubung dengan budayanya
Lahir di Kuba, mantan penyanyi Fifth Harmony ini mencari makanan yang mengingatkannya dengan rumah. Makanan dan budaya berjalan beriringan bagi Camila Cabello.
“Ketika saya mencari 'gorditas' di Yelp milik saya, dan menemukan tempat yang tampaknya tidak ‘turis’ serta otentik Meksiko, saya merasa putus asa untuk itu,” tulisnya di Instagram.
“Saya menyadari, bukan hanya makanan yang saya idamkan, tetapi perasaan nyaman dan keakraban serta perasaan membumi yang diberikannya kepada saya,” sambungnya.
