Tips Mengatasi Insomnia atau Gangguan Tidur dengan Mudah Ala Dokter Saddam Ismail

Pengaruh insomnia bagi kesehatan, seperti:

-Mudah marah

-Penuaan dini

-Mengalami depresi

-Mengantuk pada siang hari

-Hilangnya konsentrasi

-Sulit fokus

-Daya ingat menurun

-Gangguan fisik dan mental

Baca Juga: Jenis-Jenis Makanan yang dapat Mempengaruhi Hormon, Yuk Simak Fakta dan Tips Berikut!