Menurut Sains, Ternyata 4 Kebiasaan Sarapan Ini yang Dapat Memperpendek Hidup Anda! Apa saja itu?

 Baca Juga: Diselenggarakan Secara Serentak, Pelantikan Kepala Daerah Dijadwalkan 26 Februari 2021 Mendatang

4 Jika Anda melewatkan sarapan, kesehatan jantung Anda mungkin terganggu.

Beberapa berita buruk lainnya tentang melewatkan makan pagi: itu mungkin menyakiti hati Anda.

Sebuah studi April 2019 yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology terhadap 6.550 orang dewasa di Amerika Serikat menemukan bahwa mereka yang melewatkan sarapan pagi memiliki risiko kematian terkait kardiovaskular 87 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang sarapan.

Baca Juga: Inilah Satu Efek Samping Utama dari Minum ‘Beberapa Cangkir’ Kopi Dalam Sehari

Karena dapat menyebabkan tingkat yang lebih tinggi. kolesterol dan tekanan darah tinggi. Melewatkan sarapan bukanlah satu-satunya hal yang membebani hati.

Waspadai kebiasaan makan ini yang menyebabkan kerusakan abadi pada jantung anda, menurut para ahli.***