Jika Anda melakukan olahraga yang malah membuat energi meningkat, maka waktu tidur di malam hari akan terganggu.
Baca Juga: Mari Mengingat Kembali Sejarah Pembangunan pada Jembatan Suramadu
Perlu diperhatikan juga agar Anda masih tetap bisa bangun di pagi hari dengan perasaan segar.***