Tidak Hanya Enak, Ternyata Coklat Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Salah Satunya dapat Mencegah Kanker

KABAR BESUKI - Hampir sebagian besar orang menyukai coklat. Makanan manis yang namanya identik dengan warnanya.

Selain enak, coklat (terutama cokelat hitam atau pahit) memiliki beragam nutrisi vitamin dan mineral, salah satunya seperti flavonoid yang bisa berperan sebagai antioksidan, serat, potasium, kalsium, dan magnesium.

Jika Kamu ingin memperoleh banyak manfaat dari coklat, maka coklat yang harus dikonsumsi adalah coklat hitam dengan persentase 70 persen, atau lebih.

Baca Juga: Menurut Penelitian, Pria dengan Tingkat Hormon Ini yang Tinggi Lebih Berisiko Terkena Kanker Kulit Ganas

Baca Juga: Ban Kapten Ronaldo yang ‘Dibuang’, Berhasil Dilelang dengan Harga 64 Ribu Euro untuk Biaya Operasi Bayi

Baca Juga: Milenial Sebagai Sasaran Radikalisme, Pengamat: Perlunya Konten Kreatif dengan Pendekatan Ideologi Pancasila

Untuk memahami pentingnya coklat hitam bagi kesehatan, berikut adalah beberapa manfaat yang ditawarkan jika Kamu mengkonsumsi coklat hitam, seperti dilansir dari Everyday health.

1. Meningkatkan produksi endorfin

Coklat meningkatkan produksi hormon endorfin yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mood.