Network
KABAR BESUKI – Diet menjadi salah satu cara yang dipercaya ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Tak heran banyak orang yang melakukan cara ini untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal yang didambakannya.
Namun cara ini terkadang membutuhkan waktu yang lama untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Bahkan tak jarang pula yang justru gagal menjalani diet dan berat badan tak kunjung turun.
Banyak orang yang mengeluhkan berat badan sulit turun meski telah melakukan diet ketat. Lantas apakah penyebabnya?
Dilansir Kabar Besuki dari kanal Youtube Saddam Ismail, menurut dokter Saddam Ismail, ternyata ada beberapa faktor yang menyebabkan berat badan sulit turun meski sudah menjalankan program diet. berikut diantaranya:
Baca Juga: 3 Cara Turunkan Berat Badan dalam Sekejap Hanya Konsumsi Buah Ini Kata dr Saddam Ismail
- Stres
Menjalani diet dalam kondisi pikiran yang stres ini akan membuat kadar hormone dalam tubuh menjadi tidak stabil. Alhasil, ini akan membuat tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat merangsang rasa lapar dan meningkatkan nafsu makan.
Hal inilah yang akhirnya justru membuat tubuh mudah merasa lapar dan bisa mengonsumsi makanan berlebih sehingga membuat berat badan sulit turun.
- Mager
Mager atau malas gerak dan tidak melakukan aktivitas apapun juga menjadi salah satu faktor penyebab berat badan sulit turun meski sudah diet.
