Network
Mengganti sol diperlukan karena, pertama sol dalam waktu yang lama menopang lengkungan kaki kamu. Kedua, sol mulai muncul bau tidak sedap karena bakteri. Itulah mengapa tidak sehat memakai sepatu tanpa kaus kaki.
- Tidak menggosok ketiak
Paraahli mengatakan, bahwa ketiak juga membutuhkan pengelupasan, terutama jika kamu mencukurnya.
Gunakan loofah atau sikat mandi untuk mengoleskan lulur, lalu gosok dengan lembut. Jika kulit ketiak sensitif, kamu bisa menggunakan facial cleanser. Lakukan eksfoliasi dua kali seminggu.
Baca Juga: 5 Bahan Makanan Beracun Membahayakan Kesehatan, Salah Satunya Minyak Kelapa Sawit
- Menggunakan Q-tips, jepit rambut, atau benda tajam untuk membersihkan telinga
Dokter menyarankan untuk lebih berhati-hati dengan telinga dan berhenti membersihkannya dengan Q-tips. Jangan bersihkan telinga dengan sesuatu yang lebih kecil dari kain lap di jarimu.
Studi juga tidak merekomendasikan penggunaan ear candle karena tidak efektif dan bahkan dapat menyebabkan cedera.
- Menggunakan sabun antibakteri pada wajah
Lebih kuat tidak berarti lebih baik. Lebih sehat untuk menghindari pembersih yang membuat kulit kamu kering dan teriritasi.
Jadi hindari sabun yang keras, termasuk yang mengandung antibakteri. Agen antibiotik dalam sabun semacam itu menghilangkan minyak yang menghidrasi kulit .
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Merusak Kesehatan, Salah Satunya Adalah Smartphone
- Menggunakan sabun antibakteri untuk tangan setiap hari
Sebaiknya lewati penggunaan sabun antibakteri setiap hari untuk tangan. Produsen belum membuktikan bahwa bahan-bahan tersebut aman untuk penggunaan sehari-hari dan untuk jangka waktu yang lama serta tidak ada bukti bahwa sabun biasa kurang efektif.
