8 Makanan dan Minuman Ini Dapat Memicu Migrain, Salah Satunya Cokelat

6. Daging olahan

Makanan yang dianggap daging olahan, seperti hot dog dan sosis, dapat mengandung nitrat, senyawa yang bertindak sebagai vasodilator dengan memperlebar pembuluh darah untuk memicu jalur migrain, Mereka juga makanan inflamasi, yang dapat memicu migrain, kata Dr. Wilhour.

7. Produk susu

Makanan seperti keju atau produk susu lainnya bisa menjadi pro-inflamasi.

"Saya tidak menyuruh semua orang untuk tidak mengonsumsi susu, tetapi jika Anda memiliki masalah dengan peradangan, Anda mungkin ingin menghilangkan produk susu untuk melihat apakah itu membantu Anda," kata Merle Diamond, MD, presiden dan direktur medis dari Diamond Headache Clinic di Chicago.

Baca Juga: 10 Harga Laptop Rp1 Jutaan Hingga Rp 6 Jutaan Terbaru April 2022, Mulai dari Asus Hingga Acer

8. Minuman energi

Baca label pada minuman energi Anda. Apakah mengandung niasin atau tidak. Vitamin B adalah vasodilator, membuatnya menjadi pemicu migrain pada beberapa orang, kata Dr. Diamond.

Jika Anda curiga bahwa makanan tertentu merupakan pemicu, hilangkan makanan satu per satu, kata Dr. Wilhour. Hindari makanan selama empat minggu dan lihat apakah Anda melihat perbedaannya.***