Network
Dalam beberapa menit setelah meminum ramuan manis ini, tubuh melepaskan purin, menghasilkan asam urat. Minuman manis dikaitkan dengan obesitas, yang juga terkait dengan asam urat. Dan beberapa individu dengan asam urat sering menderita diabetes dan penyakit penyerta lainnya.
American College of Rheumatology merekomendasikan membatasi sirup jagung fruktosa tinggi untuk pasien dengan asam urat terlepas dari aktivitas penyakitnya.
Baca Juga: Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Juga Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Ulasan Berikut!
3. Alkohol
Kita semua pernah mendengar nasihat kesehatan bahwa satu gelas sehari untuk wanita dan dua gelas untuk pria umumnya aman. Tetapi jika Anda menderita asam urat, itu mungkin tidak berlaku untuk Anda.
Yang benar adalah anggur, minuman keras, dan bir, bahkan dalam jumlah sedang, meningkatkan risiko serangan asam urat berulang.
Hanya satu hingga dua minuman yang dikaitkan dengan risiko peningkatan asam urat 40 persen lebih tinggi dalam waktu 24 jam setelah konsumsi dibandingkan tanpa minum alkohol.
Anda terutama harus menghindari bir jika Anda menderita asam urat. “Bir lebih buruk daripada jenis alkohol lainnya karena kandungan purinnya yang tinggi,” kata Dr. Siaton.
Baca Juga: Ngeden atau Mengejan Saat Buang Air Besar Ternyata Bisa Picu Pendarahan di Otak, Ngeri!
Semua alkohol mengandung etanal, yang dapat meningkatkan asam urat, tetapi bir juga mengandung guanosin tingkat tinggi, purin yang sangat mudah diserap.
