Network
Makanan ringan olahan, makanan penutup, dan minuman manis.
Banyak buku dan sumber online yang dapat digunakan untuk mempelajari berapa gram karbohidrat yang ditemukan dalam porsi makanan biasa.
Dapat juga memeriksa label nutrisi makanan kemasan dan makanan olahan.
Baca Juga: Soal Pilihan Ganda Matematika Kelas 5 SD, Dilengkapi Pembahasan Soal-Soal
4. Apa pro dan kontra diet keto untuk diabetes tipe 2?
Diet keto adalah diet rendah karbohidrat yang menekankan makanan kaya protein dan lemak.
Daging, unggas, makanan laut, telur, keju, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Sayuran non pati, seperti brokoli, kembang kol, kol, kangkung, dan sayuran hijau lainnya.
Membatasi makanan tinggi karbohidrat, seperti biji-bijian, kacang-kacangan kering, sayuran akar, buah-buahan, dan permen.
Biasanya, diet ketogenik hanya mencakup antara 20 dan 50 gram karbohidrat per hari.
